Onemi entregó importantes recomendaciones para enfrentar ola de calor que afecta a zona central

El evento de altas temperaturas durará hasta el lunes 20 de enero.//

Una ola de calor está afectando a la zona central del país, la que durará hasta este lunes 20 de enero, donde la radiación UV estará extrema.

Debido a esto, la Oficina Nacional de Emergencia (Onemi) una serie de recomendaciones para evitar problemas de salud y protegerse de los dañinos efectos del sol en la piel.

Asimismo, llamaron a tener especial cuidado con menores de 4 años, personas mayores de 65 años que presentan dificultades de movilidad o estén postrados y con trabajadores, deportistas o personas que permanezcan en exteriores.

Revisa aquí las indicaciones:

– Evitar la exposición directa al sol y especialmente en horas de mayor calor.

– Usar ropa ligera y calzado cómodo.

– Usar lentes de sol y sombrero.

– Aplicar bloqueador solar cada 2 o 3 horas.

– Mantenerse hidratado, preferentemente con agua.

– No exponer a niños menores de 2 años al sol.

– Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.

– Evitar realizar ejercicio al aire libre a la hora de más calor.

– Preferir comidas ligeras que ayuden a reponer líquido.




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