Municipio de San Esteban entregó recomendaciones para enfrentar ola de calor

Para estos últimos días de enero se ha pronosticado una ola de calor que alerta a los vecinos del valle del Aconcagua. En este contexto, el director del Departamento de Salud del municipio de San Esteban, Juan Antonio Lobos, entregó una serie de recomendaciones para evitar problemas de salud asociados a las altas temperaturas.

“Como Departamento de Salud queremos hacer un llamado enérgico a toda la comunidad de San Esteban y el Valle de Aconcagua a propósito de las altas temperaturas a las que estaremos expuestos estos días y estas semanas, a esta ola de calor donde los más importante es evitar directamente la exposición al sol, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas”, partió señalando el directivo.

Así también, llamó a “beber constantemente líquidos, aunque no se sienta sed, priorizando siempre el consumo de agua, evitando las bebidas alcohólicas por cierto y aquellas azucaradas”.

Entre las otras recomendaciones se encuentran usar protección solar siempre por sobre el factor 30 y vestir ropa ligera, holgada e idealmente de colores claros, evitando las telas sintéticas que no permitan la transpiración de la piel.

Por otro lado, en caso de la exposición constante a estas temperaturas indicó que es necesario estar pendiente a las señales de alerta y alarma que emite nuestro cuerpo, como por ejemplo el agotamiento, deshidratación, fatiga, mareos, náuseas e incluso desmayos.

“Siempre tener atención sobre nuestra piel cuando estamos expuestos al sol, principalmente en aquellos lugares que podrían estar directamente expuestos con enrojecimientos o en casos más graves con ampollas, calambres musculares, que puedan ocurrir por la disminución de electrolitos, principalmente en piernas, abdomen y brazos, hinchazones en extremidades inferiores en personas mayores y en general todo aquella situación de mayor riesgo por exposición, especialmente en trabajadores agrícolas”, manifestó.

También podrías querer leer:Encuentran cadáver de vecino de Los Andes en el río Aconcagua: estaba desaparecido desde el pasado domingo

También podrías querer leer: nuestro medio asociado Aconcagua al Día 

Sobre estos últimos, sostuvo el director que siempre deben “buscar espacios para descansar en lugares frescos, hidratarse priorizando el agua y tremendamente importante acercarse a los puntos de urgencia de atención de nuestra red de salud, llamar siempre a los servicios de urgencia si tenemos conocimiento de alguna persona con desmayo en la calle ante esta ola de calor”.